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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「王牌教師」夜市超盛大 「台灣找不到第2個」
:
「麻辣鮮師」電影版「王牌教師麻辣出擊」昨日曝光首支前導預告,除了謝祖武、杜詩梅回歸,勾起影迷回憶之外,電影劇組也順應劇情,耗資150萬打造充滿復古風的台灣夜市,不論是路邊「切仔麵」的麵攤桌椅及推車,或是小時候常玩的「丟沙包換禮物」都有實地考察過,導演張哲書也強調這是美術組多方考究所打造出來的,「全台灣找不到第二個」。
提到夜市,謝祖武透露平時去夜市時,會跟兒子去玩投籃機,還笑說兒子還小時,投得不好還沒關係,但隨著兒子越來越高,也越來越不好意思在兒子面前投籃了。
「王牌教師麻辣出擊」除了老班底謝祖武、郭昱晴及杜詩梅等人回歸之外,也加入新生代演員陣容,這一回謝祖武飾演的「磊哥」將面對更叛逆且更聰明的學生,不過謝祖武自己倒是不擔心,「我相信每一位學生的本性都是善良的,只要用心去引導、灌溉與啟發他們,最終會走上正途的!」
懶得動、愛喝糖飲...當心腎病來找
:
記者楊晴雯/台北報導
你是螞蟻人嗎?飲食老是重鹹嗎?根據「2018年護腎習慣大調查」指出,民眾對於腎臟知識都有一定的認識,但實踐者卻寥寥可數;有4成民眾平均1天開水攝取量不到1,200cc,半數沒有運動習慣,尤其是年輕世代和中堅世代不愛運動外,8成嗜吃油炸、高鹹、甜點等重口味食物,專家提醒,這些生活型態與飲食習慣恐替自己埋下腎臟疾病的未爆彈。
▲不少人喜歡將飲料當水喝,國家衛生研究院群體健康科學研究所副所長許志成提醒,平常水喝得愈少,身體代謝功能可能愈差。(圖/資料照)
根據衛生福利部2025政策白皮書中指出,2014 年我國十大主要死因,除癌症外,仍以與三高相關的慢性疾病,其中第8 位高血壓性疾病及第10位腎病等非傳染性疾病為主,死亡人數總計5 萬7,738 人,佔總死亡人數約35.4%。
今年(2018)5月,台灣費森尤斯醫藥首次與天下雜誌調查中心於康健雜誌官網發起「2018年護腎習慣大調查」,從回收的1,515份有效問卷當中,瞭解民眾對腎臟器官知識程度、引發腎臟疾病之相關病因認知度、護腎飲食生活習慣等概況,發現參與調查者普遍腎臟知識分數雖高,但多數人在實踐健康生活型態上知道卻做不到,凸顯欠缺護腎行動力。
腎臟是人體負責分泌尿液、排出代謝廢物的重要器官,不過該調查卻顯示,有40%民眾平均一天開水攝取量不到1,200cc,相當於才二瓶市售保特瓶的份量,顯示身體嚴重缺水,可能導致代謝功能變差。而每週喝5杯以上含糖飲料的人,62%把飲料當水喝,不但每天平均飲水量不足1,200cc,又更有將近半數(49%)沒有運動習慣,是慢性腎臟病的高風險群。相較沒喝含糖飲料的人,一週運動達3次以上的比例則有39%。
該調查進一步分析,過去一週沒有運動的民眾中,有54%的人喝不到1200cc的開水,反觀每天水喝的愈多的人,有50%一週運動三次以上,顯示平時擁有運動習慣者,會將白開水作為正當水分來源。
另外值得注意的是,在社會中最活躍、最具生產力的二大族群:21至30歲年輕世代與31至50歲的中堅世代,平均有近6成(59%)每周至少3杯含糖飲料;活動力最強的21~30歲年輕世代,有一半以上(52%)一天喝不到1200cc;而這二大族群也是最不愛動的一群,有約78%一周運動不到3次。
根據2017年台灣腎病年報指出,40歲以下的慢性透析患者愈來愈多起因於糖尿病,足以說明愛喝含糖飲料、愛吃重口味食物、不愛喝水、不運動等不健康生活型態,將對腎臟帶來沈重的負擔。
國家衛生研究院群體健康科學研究所副所長許志成指出,台灣慢性透析患者在透析前一年的共病症方面,62.6%有糖尿病,89.5%有高血壓,32.2%有血脂異常,52.7%有心血管疾病(2017台灣腎病年報資料),可知慢性病與透析的發生關係密切。
「平常水喝得愈少,身體代謝功能可能愈差」,許志成提到,隨老年人口以及肥胖、糖尿病、高血壓等慢性病人口增加,這些問題所引發的腎臟病也增加,顯示生活及飲食習慣與腎病密不可分,由於不少患者都是到快洗腎時才知道自己罹病,其實只要早期預防,從改變不健康的生活行為做起就能預防慢性腎臟病。
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